‘Al mijn ervaring, kennis en creativiteit gebundeld vanuit de behoefte om te delen en impact te vergroten. Met als doel het welbevinden en leerplezier van alle kinderen.’ ~Helga Bongers~
Het boek Op eigen veerkracht is ontworpen voor hoogbegaafde en hoogsensitieve kinderen, maar is bruikbaar voor alle kinderen en jongeren en wellicht ook volwassenen die een intense gevoelswereld hebben en in hun eigen hoofd zitten. Succeservaringen uit de praktijk zijn gebundeld in dit boek met als doel het welbevinden van alle kinderen te stimuleren.
Op eigen veerkracht bevat psycho-educatie voor begrip voor je (anders) denken en zijn en legt de regie bij jou. Het boek bevat verschillende hoofdstukken met ieder een eigen vraag inclusief bestaand, aangepast of nieuw model dat jou helpt te ontknopen en je veerkracht te gebruiken. Je gaat zelf door een paar stappen om zelfmanagement toe te kunnen passen.
Het is een boek dat je erbij kunt pakken als het nodig is en waar je in kunt werken wanneer jij dat wilt, aangezien de ‘knopen’ in je leven zich niet laten plannen. Het boek helpt je jezelf beter te begrijpen en kan ook inzicht bieden in de ander.
‘Beseffen, Herkennen, Behoefte, Actie (met of zonder hulp)’
Ieder hoofdstuk bestaat uit 4 pagina’s en heeft steeds dezelfde opbouw:
Besef
1e Pagina: bevat de algemene uitleg van een bestaand, aangepast of nieuw model passend bij de vraag waar het hoofdstuk over gaat.
Herken
2e pagina: laat jou gerichter kijken naar hoe die informatie van toepassing is op jouw situatie.
Behoefte en actie
3e pagina: biedt ruimte om jouw persoonlijke situatie in beeld te brengen en je behoefte helder te krijgen. Die behoefte kan worden omgezet in actie.
Voorbeeld
4e pagina: is een extra pagina waar een voorbeeld van iemand is uitgewerkt.
